Zlepšete svůj životní styl a výkon

Nejen pravidelný pohyb, ale také správná výživa má výrazný vliv na váš život a zdraví. Vhodná strava je v podstatě základem zdravého životního stylu, je potřebná k vytvoření energie pro zdravý a běžný život a pro sportovce se dokonce musí stát zcela nedílnou součástí jejich životního stylu – vhodná strava dokáže výkon sportovce ovlivnit velmi příznivě, naopak výživa nevhodná může jeho dlouhodobé a poctivé úsilí do značné míry zhatit.

Zdraví člověka je závislé na optimálním a vyváženém příjmu makroživin (sacharidy, bílkoviny a tuky), mikroživin (vitamíny a minerály), tekutin a elektrolytů. Současné vědecké poznatky exaktně vymezují fyziologickou potřebu živin, a protože je znám i jejich obsah v jednotlivých potravinách, tak lze poměrně přesně určit, které potraviny a v jakém množství by měl člověk správně jíst.

Jak to probíhá?

Jak to celé probíhá?

Kompletní výživovou analýzu

Současného jídelníčku s rozborem stravovacích návyků, přijímané energie a poměru jednotlivých živin. 

Analýzu složení těla

Pomoci bioimpedance a kaliperace. Diagnostika umožní dokonalé sledování pokroků ve změnách stavby těla.

Změříme váš klidový metabolismus

Vašeho těla za pomoci kalorimetrie, který pro sestavování následného jídelníčku a jeho energetické hodnoty.

Provedeme fatmax test

FatMax test slouží k určení  Vaší individuální pohybové zóny, ve které dochází k maximální spotřebě tuků.

Zhodnotíme váš pohyb

Zhodnocení aktuální pohybové aktivity s doporučením vhodných aktivit pro redukci tělesnéhmotnosti

Sestavení vhodného jídelníčku

Pomůže vám sestavit vhodný individuální jídelníček a dlouhodobý jídelní program.

Co díky vyšetření získám?

Odborným vyšetřením tedy získáte analýzu skladby vlastního těla a výživový jídelníček, pomocí kterého můžete optimalizovat svoji tělesnou váhu a nastartovat vlastní cestu k efektivní tělesné aktivitě.

Kontaktujte nás emailem info@winpeaks.cz či na telefonním čísle +420 373 701 155 nebo +420 373 701 156 a domluvte si konzultaci s našimi odborníky nebo využijte náš rezervační systém.

Rezervovat termín návštěvy

Zdravá vyžívá je především o pestré a vyvážené stravě

ZMĚŇTE S NÁMI SVŮJ ŽIVOT, PRO VAŠE ZDRAVÍ!

Upravte svůj jídelníček, stravovací návyky a s tím i život! Pomůžeme vám v náročných začátcích a podržíme vás i ve chvílích, kdy to budete chtít vzdát. Provedeme komplexní analýzu vašeho těla, stravovacích návyků, pohybové aktivity a na základě všech výsledků vám sestavíme individuální jídelníček a dlouhodobý jídelní program.

Balíček "Chci zhubnout"

Zdravá a sportovní výživa
4 000 Kč
  • Vstupní konzultaci a bioimpedanční analýzu složení těla.
  • Přímé změření denní energetické spotřeby a stanovení zátěžové zóny s maximální spotřebou tuků.
  • Vyhodnocení stravovacích návyků a doporučení pro jejich změnu.

Kontrolní analýza tělesného složení a jídelníčku

Zdravá a sportovní výživa
1 200 Kč
  • Kontrola po našich úvodních doporučení.
  • Kontrola změn u stavby těla a redukci tuku (kontrolní bioimpedance).
  • Kontrola struktury jídelníčku a doporučení k jeho průběžné úpravě.

Měření složení těla

Zdravá a sportovní výživa
700 Kč
  • Analýza tělesné kompozice za pomoci bioimpedance.
  • Zahrnuje měření hmotnosti.
  • Měření tělesného a útrobního tuku.
  • Svalové hmoty a tělesné tekutiny.